九〇年代的美国，和家人初移民的小姊姊梁芬，渴望融入新环境，而迷恋着当时女孩间流行的彩色蝴蝶发夹。梁芬对蝴蝶发夹的执着，混杂着对俗气妹妹的厌恶，使得母女三人新生活下隐含的张力一触即发。

张大垣与米娅两个各有心结的人相遇，为了送还一块老旧的怀表，开始了一段奇妙的旅程。旅程中，心怀冬奥梦想的米娅和为曾经的伤痛所牵绊的张大垣，两个人都解开了心结，做出了新的人生选择。

影片讲诉了一个轻松、阳光而励志的故事。沉溺网络游戏的小小少年赵天祺，在雪场偶遇因训练受伤走不出心里阴影的高山速滑冠军伊依姐姐。同样有运动恐惧的天祺与伊依姐姐产生了共鸣。雪场的教练和小运动员们为了帮助伊依姐姐与赵天祺，闹出许多啼笑皆非的故事。